绿茶养生喝什么
喝哪种绿茶对身体好,并且养生呢?
1、西湖龙井茶位居我国十大茗茶之首，其的功效也是十分强大的。所以绿茶的首选当然是西湖龙井茶啦！提神醒脑 茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、高山绿茶和平地绿茶：高山绿茶外形条索厚重，色绿、富光泽；泡出的茶汤色泽绿亮，香气持久，滋味浓厚，叶底明亮，叶质柔软。 平地绿茶外形条索细瘦、露筋、轻薄，色黄绿；泡出的茶汤色清淡，香气平淡，滋味醇和，叶质较硬，叶脉显露。
3、西湖龙井。特级西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。清明节前采制的龙井茶简称明前龙井，美称女儿红，院外风荷西子笑，明前龙井女儿红。
很多人喜欢喝绿茶,喝绿茶的好处非常多,具体有哪些功效?
1、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。
2、喝绿茶有很多好处，以下是一些主要的好处：抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚和儿茶素等，可以帮助清除自由基，减缓细胞老化，预防多种疾病。
3、绿茶是一种我们非常常见的茶，老少皆宜。很多人每天都会喝上一杯绿茶，那么喝绿茶的好处和坏处是什么呢，下面就和大家讨论下。
4、绿茶的功效和作用绿茶是应用最广泛的一类茶，采摘茶树的新叶或嫩芽，经过杀青、整形以及烘干等多种工艺制造而成。茶汤清亮，口感芳香醇厚，具有抗衰老、抗菌、降血脂以及瘦身等功效。抗衰老：绿茶含有大量的抗氧化剂，有助于抵抗衰老。
5、绿茶，六大茶叶之一，备受人们的喜爱。它不仅口味清醇，回味无穷，更具备了许多有益人体健康的保健功效。
绿茶和什么一起泡好
绿茶能和白菊花一起泡。具体做法如下：主料：菊花10朵、枸杞5克、绿茶3克 辅料：冰糖8颗 准备好材料。全部清洗干净。花茶壶烧开水。水开之后放入材料，继续煮3分钟。
以下是一些绿茶可以搭配的东西：柠檬：绿茶和柠檬的混合是一种经典的组合，柠檬的酸味可以减轻绿茶的苦味。蜂蜜：加入蜂蜜可以使绿茶更加光滑，同时还能增加一些甜味。
可以和新鲜的薄荷叶一起泡，做法如下：主料：薄荷叶25g、绿茶叶10g 辅料：清水适量 准备好食材：薄荷叶以及绿茶叶。绿茶叶用温水浸泡捞起。薄荷叶子将梗摘掉洗干净。先将薄荷叶放入壶内。
柠檬中含有的氨基酸能够分解体内脂肪，并抑制脂肪的堆积，绿茶更是减肥排脂的佳品；做法：将2片柠檬放入有绿茶的杯子，用热水冲泡开。如果嫌柠檬太酸，可以加适量蜂蜜。
【泡茶】喝哪种绿茶比较好?功效特点
1、它的干茶特点就是细、直、圆。喝什么绿茶好喝对身体好一年种春夏两季喝绿茶，尤其是对于女人来说，喝绿茶排毒养颜，一举多得。因为绿茶作为一种不发酵的茶叶，不是很好保存，所以喝绿茶追求“当年、新茶、早茶”。
2、所有绿茶中营养价值最高，因光合作用时间长，所以积蓄的养分多。功效：抗衰老、抗菌、降血脂胆固醇、抑制血小板凝集、减肥、防龋齿、抗癌症、助消化等。
3、绿茶中西湖龙井比较好喝。西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。同时龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。
年轻人适合喝什么绿茶
罚天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人 → 应该多喝 茉莉花茶 。 经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人 → 适合喝 乌龙茶及红茶 。 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人 →可以多喝 绿茶 。
(1)珍眉：这种茶叶条索细紧并且比较挺直或者这种茶的形状像女生秀气的眉毛，并且色泽绿润起霜，香气高鲜，滋味浓爽，汤色、叶底绿微黄明亮。这都会使人们对这种茶感兴趣。所以这种茶适合年轻人喝。
最适合人群：适合工作忙碌、用电脑较多的青年人；体质偏热、胃火旺、精力充沛的人也可多饮用；注意：绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合；神经虚弱者、易失眠者晚上也。
什么人喝什么茶最好1 绿茶：适合年轻人和电脑族 代表：西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春、黄山毛峰等。 绿茶是日常饮用最多的茶，产量居六大茶类之首，在中国的分布也最广。
夏季喝绿茶的养生功效
1、夏天高温炎热，是人的精力消耗是较大的季节，喝茶也是夏季的一种养生健康方式，也是解暑的一种方法。夏季可以选择绿茶喝，绿茶性寒，寒可清热去火，最能去火，夏天饮绿茶，具有生津止渴，健胃消食止咳化痰，解暑等功效。
2、夏天最好喝绿茶，因为绿茶，消暑降温用，面且对抗电脑辐射有好处(体寒的人不能喝)；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
3、夏天喝绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效，对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的功效。
4、夏天经常食用绿茶的养生好处1：控制体重 在夏天，很多人都会有想要减肥的想法，尤其是很多爱美的女性，减肥成了他们的首要认为。在这个时候，相比于其它的饮品，绿茶就是一个很好的选择。
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